Witaj w skromnych progach naszego portalu


Zapraszamy

Nie ma chyba osoby, która chociaż raz nie szukałaby jakiś ciekawych inspiracji kulinarnych. Jeżeli należysz do tych osób to koniecznie zapoznaj się z naszym portalem. Znajdziesz tutaj mnóstwo ciekawych pomysłów i inspiracji dotyczących jedzenia, napojów, drinków, a także aranżacji kuchnii. Sprawdź nas!


Chcesz znaleźć pomysł na słodkości bezglutenowe?

Posted on 22/06/2018 11:45am

Siedzisz sobie w ulubionym siedzisku, pod kocem, z największym kubkiem kawy oraz fajną książką… Aż tu nagle pisze Twoja kumpelka, że zaraz cię odwiedzi. Nie masz niczego słodkiego, czym mogłabyś poczęstować koleżankę. Polecamy wtedy zrobić aramantuski, słodkie ciastka bezglutenowe!

ciastka
Author: Sheila Sund
Source: http://www.flickr.com
Już śpieszę z opisaniem kilku plusów tych niewielkich, naturalnie słodkich pyszności! Primo, nie zawierają glutenu, na który teraz jest uczulonych wiele osób. Pochodzą z modnych bezglutenowych diet. Secundo – są bez cukru! Możesz dzięki temu bez problemu spożywać je nawet podczas diety. A są przy tym przesłodkie. Jeśli twoja kumpelka akurat dba o zdrową dietę, nie powinna narzekała na taką propozycję. Zje je ze smakiem, pochwali, i z pewnością weźmie przepis.
Właśnie! Sposób przygotowania! Już piszemy, jak zrobić tą bezcukrową przekąskę. Przepis pochodzi z bloga lou . Bloggerka proponuje nam propozycję z bananami. Potrzebujemy: 2-3 banany, 2,5 szklanki poppingu (amarantus ekspandowany), 0,5 szklanki ziaren sezamu, 1/4 szklanki ziaren siemienia lnianego, kilka kropel cytryny i łyżkę miodu (opcjonalnie). Siemię lniane wraz sezamem prażymy na patelni, banany rozdrabniamy widelcem, łączymy wszystkie trzy rzeczy, wkraplając do nich kilka kropli cytrynowego soku soku i płynny miód. Z tak powstałej masy formujesz ciasteczka i wypiekasz w piekarniku (temperatura 180 stopni) przez ok. 15 minut.
Możesz również dodać do ciasteczek słodkie bakalie – np. rodzynki, suszoną żurawinę, orzechy włoskie, albo pokruszoną gorzką czekoladę. Za każdym razem możemy trochę zmienić ich skład, dzięki czemu wydadzą się nowym przepisem… Tym samym zaskoczymy także naszych przyjaciół kreatywnością ! Zostaje nam jedynie zrobić kawę i zacz Ac plotkowanie. Możesz również zaproponować gościom nieco inny deser -

Tags: dieta, przekąski, ciastka, gluten