Witaj w skromnych progach naszego portalu


Zapraszamy

Nie ma chyba osoby, która chociaż raz nie szukałaby jakiś ciekawych inspiracji kulinarnych. Jeżeli należysz do tych osób to koniecznie zapoznaj się z naszym portalem. Znajdziesz tutaj mnóstwo ciekawych pomysłów i inspiracji dotyczących jedzenia, napojów, drinków, a także aranżacji kuchnii. Sprawdź nas!


Dieta dla panów

Jak schudnąć zgodnie z założeniami

Posted on 28/01/2021 1:51pm
Dieta i sport
Author: iStock
Source: iStock
Wskazówek w kwestii takiej jak odchudzanie wskazać możemy w sieci wiele, jednak czy są one rzeczywiście efektywne? Dla użytkowników sieci poszukujących informacji czy porad w tej kwestii najbardziej imponujące są wyniki tych, którym udało się skutecznie schudnąć. Pełen proces odchudzania powinien być dobrze rozplanowany oraz rozłożony w czasie. Im prędzej się schudnie, tym szybciej się przytyje. Chyba przez wszystkie osoby związane z dietą efekt jojo jest znienawidzony. Warto także rozpocząć systematyczne ćwiczenia, natomiast najlepiej udać się do dietetyka.
Read more >>

Kawa, słodziki i ich oddziaływanie na nasze zdrowie

Posted on 02/12/2020 10:23am
Smaczne jedzenie
Author: Luiz Eduardo
Source: http://www.flickr.com
Życie w centrach miast, w których panuje ścisk, mieszkańcy ściśnięci są na niewielkiej przestrzeni, a w powietrzu i wodociągach krąży sporo substancji, jakich nazw zwykły człowiek nie jest w stanie nawet swobodnie odczytać, ma swój niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. Do podstawowych problemów wiążących się mieszkaniem w tak bardzo ucywilizowanych miejscach zaliczyć można przewlekłe choroby, jakimi jeszcze w poprzednim stuleciu nikt nie musiał się martwić: alergie, cukrzyca, nadciśnienie, powszechna nadwaga.
Read more >>

Jakim sposobem dziś odchudzać się skutecznie, prawidłowo dbając o swoje zdrowie?

Posted on 05/09/2020 8:19am
dobre na diecie
Author: Roberto
Source: http://www.flickr.com
Współcześnie ideałem piękna jest szczupłe, wysportowane ciało. Większość osób mniej lub bardziej świadomie chce się do takiego ideału przystosować. Jednocześnie rośnie ilość osób walczących z nadwagą bądź otyłością, co jest wynikiem przede wszystkim bezproblemowego dostępu do tuczących przekąsek oraz potraw, a także szybkiego trybu życia lub siedzącej pracy. Nie należy się więc dziwić, że tak dużym zainteresowaniem cieszą się różnego rodzaju diety odchudzające, jak dieta dr Dukana, dieta Kopenhaska czy dieta Atkinsa.
Read more >>

Jemy zdrowo gdy ciepło

Posted on 05/02/2021 7:48am
jedzenie
Author: Agnieszka
Source: http://www.flickr.com
Nowoczesny styl życia bardzo szkodzi naszemu organizmowi. Za dużo czasu siedzimy w pracy, bywamy przemęczeni i poddenerwowani. Taki stan wpływa na nasze problemy z zasypianiem. Zmęczenie chcemy zlikwidować wielkimi ilościami napojów energetyzujących. W dodatku, nasz jadłospis pozostawia wiele do życzenia. Spożywamy za dużo przetworzonych produktów. Zrezygnowaliśmy z pożywnego, domowego jedzenia na rzecz szybkich obiadów na mieście. W naszym codziennym planie zajęć brak czasu na aktywność fizyczną oraz odpoczynek.
Read more >>

Sklep internetowy z akcesoriami kuchennymi do gotowania na parze

Posted on 23/05/2020 7:52am
BergHOFF Szybkowar Eclipse
Author: Berghoff
Source: http://www.e-twojakuchnia.pl
Sklepy internetowe mające w ofercie sprzęt oraz dodatki kuchenne mają niezwykle szeroki asortyment. Korzystanie z usług i oferty sklepów internetowych wydaje się w obecnych czasach niezwykle wygodne. Klienci uwielbiają robić zakupy w domowym zaciszu. Decydując się na akcesoria kuchenne takie jak m.in. szybkowary lub również decydując się na akcesoria jak m.in. patelnia grillowa sprawiają niesamowitą radość sobie i bliskim. Kompletnie wyposażona kuchnia to marzenie każdej gospodyni oraz gospodarza. Komfort używania stoi na pierwszym miejscu, jeśli chodzi o ofertę sklepu internetowego.
Read more >>

Dobra dieta, czyli jak zdrowo jeść. Zobacz nasze sprawdzone porady.

Posted on 04/03/2021 8:17am
zdrowa żywność
Author: cumi&ciki
Source: http://www.flickr.com
Określenie „dieta” większej części ludzi kojarzy się zazwyczaj z otyłością i próbą pozbycia się nadprogramowych kilogramów. Tak naprawdę słowo to obejmuje nie tylko diety o charakterze odchudzającym. Istnieje na przykład bardzo dużo diet, które stosuje się w przypadku rozmaitych schorzeń.
Read more >>

Idee na perfekcyjną dietę zimową dla kobiet i mężczyzn

Posted on 04/01/2019 7:51am
smukła sylwetka
Author: stevetulk
Source: http://www.flickr.com
Odchudzanie na zimę nie należy do najprostszych, o czym przekonało się wiele kobiet oraz wielu mężczyzn pragnących w tym okresie pozbyć się nadprogramowej tkanki tłuszczowej. Ciężkie, bardzo ograniczające diety zdecydowanie odpadają na zimę, gdyż usuwanie tłuszczu z organizmu i utrata wagi nie może się opierać na niezdrowych metodach. Tabela kalorii, którą już teraz znajdziemy na stronach internetowych z poradami dotyczącymi diety i zdrowia ogólnie, może się okazać bardzo użyteczna.
Read more >>

Jak korzystać z suplementów diety, to z rozwagą? Czy wiesz, co wybrać, aby było jak najlepiej?

Posted on 21/02/2021 7:41am
suplementy diety
Author: Sarah (Rosenau) Korf
Source: http://www.flickr.com
W ostatnich latach widać pewną zmianę – ludzie zaczęli bardziej dbać o aktywność fizyczną. Czy tez to zauważasz? Sport jest na topie, ludzie biegają, jeżdżą na rowerze, uprawiają nordic walking. Zmiany nastąpiły także w zakresie odżywiania, dzięki czemu odżywiamy się zdrowiej. W ślad za tym bardzo popularnym tematem stała się także tematyka suplementów diety. Niemal w każdym medium możemy znaleźć oferty takich preparatów. Jak się w tym odnaleźć, jak wybrać te, które są przydatne, a odrzucić zupełnie zbędne?
Read more >>

Powody zaburzeń odżywiania u kobiet i ich tragiczne konsekwencje

Posted on 02/10/2019 7:46am
Zaburzenia odżywiania- anoreksja
Author: Benjamin Watson
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach zauważalna jest tendencja do dążenia do uzyskania szczupłej sylwetki. Sylwetka taka jest bowiem lansowana jako najlepsza i pożądana. Z tej przyczyny faktem staje się ostre odchudzanie się u sporej liczby kobiet. Rzecz jasna przy większym stopniu otyłości dieta jest w zasadzie wskazana. Większa liczba nadprogramowych kilogramów jest bowiem czynnikiem zagrażającym życiu człowieka.
Read more >>

Jak dbać o zdrowie oraz szczupłą postawę?

Posted on 21/06/2020 7:56am
zdrowa dieta
Author: t-mizo
Source: http://www.flickr.com
Na sklepowych półkach królują aktualnie słodycze i sztucznie przetworzone towary, zaś z barach w większości wypadków stykamy się z niezdrowymi fastfoodami, typu pizza czy hamburgery. Wynikiem spożywania tego typu rzeczy często jest podwyższony cholesterol, otyłość czy inne kłopoty ze zdrowiem. Aczkolwiek nie winniśmy zaniedbywać naszego zdrowia oraz ciała, wskutek tego zastanówmy się nad tym, jakim sposobem w dobie współczesnego niezdrowego jedzenia można o siebie zadbać.
Read more >>

Budowanie masy mięśniowej - jak na przykład ćwiczyć mięśnie brzuszne oraz biceps?

Posted on 06/03/2021 8:00am
brzuch
Source: dbam-o-siebie.pl
Żeby wznosić masę mięśniową, nie musisz wcale trenować na siłowni. Nie każdy posiada taką możliwość, czas lub pieniądze. Jednak nie znaczy to, iż powinieneś rezygnować z ćwiczeń i treningów. Zdołasz robić je w domu i radować się równie dobrymi efektami. Dziś powiemy krótko o tym jak ćwiczyć mięśnie brzucha i biceps.
Read more >>

Regularne ćwiczenia drogą do zdrowia i utrzymania wymarzonej figury

Posted on 12/01/2020 7:29am
Ćwiczenia na dbam-o-siebie.pl
Source: http://dbam-o-siebie.pl/

W zdrowym ciele zdrowy duch, jak twierdzi starożytne powiedzenie. Wobec tego wskazane jest zadbać o nie codziennie. Odpowiednia dieta oraz sport są to podstawy dobrego zdrowia i atrakcyjnego wyglądu. Te dwa składniki przynoszą siłę potrzebną codziennie, wydłużają rozciągłość życia, usprawniają odporność. Można by długo wymieniać.
Dzisiejsi psychologowie zgadzają się ze sobą odnośnie do tego, że osoby często uprawiające sport oraz dobrze się odżywiające mają wyższą odporność na stres oraz mniej cierpią na problemy z koncentracją. Poza tym zdrowe życie to nieraz czysta przyjemność. Każdy lubi pędzić na rowerze bądź grać w koszykówkę wskutek czego spalanie tkanki tłuszczowej może kojarzyć się z nie lada frajdą. Współcześnie bez trudu dostępni są osobiści trenerzy i na każdym osiedlu jest siłownia.
Read more >>

Suplementy diety dla kobiet są wyposażone w witaminy

Posted on 11/02/2021 11:38am
Dojrzała kobieta
Author: 123rf
Source: 123rf
Żyjemy w czasach gdy to niesamowicie wiele wagi zwraca się ciału oraz temu, w jaki sposób się ono przedstawia. Dlatego właśnie jest tak wiele różnorakich diet odchudzających oraz kładzie się wielki nacisk na uprawianie sportu, który pomoże nam pozyskać idealną sylwetkę. Przeważnie jednak ludzie sięgają po leki wspomagające odchudzanie, które dają pewność, że upragniony rezultat będzie mógł być otrzymany w znacznie mniejszym czasie.
Read more >>

W jakim miejscu znaleźć sprawdzonego chirurga do przeprowadzenia zabiegu liposukcji?

Posted on 28/03/2020 7:41am
Nogi
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Liposukcja, określana niefachowo odsysaniem tłuszczu, jest zabiegiem z zakresu chirurgii, którego podstawowym dążeniem jest pozbycie się niepotrzebnej tkanki tłuszczowej w tych rejonach, które trudno jest wysmuklić samą dietą i odpowiednimi ćwiczeniami. Nie jest to zabieg stricte odchudzający, a bardziej formujący konkretne obszary sylwetki. Z uwagi na to, że jest to spora ingerencja w ludzkie ciało, trzeba znaleźć cenionego specjalistę, który wykona wspomniany zabieg profesjonalnie.
Read more >>

Jak odchudzić się? Parę najistotniejszych kwestii.

Posted on 21/06/2018 6:29pm
dieta odchudzająca
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
W życiu każdej kobiety nadchodzi taka chwila, że chciałaby zmian. Patrzy wtedy w lustro i widzi swoje niedoskonałości. To je w głównej mierze chce zmienić lub zlikwidować. Kobiety zwykle krytykują swoją sylwetkę i jest ona podstawową kwestią, jaką pragną przekształcić. Długo zastanawiają się na temat tego, jak schudnąć, tworzą listy za i przeciw, aby ostatecznie zdecydować się na idealną metodę na odchudzanie.
Read more >>

Jak zadbać o własną jamę ustną? Mamy sprawdzone porady

Posted on 22/03/2020 7:36am
szczoteczki
Author: William Warby
Source: http://www.flickr.com
Zęby, generalnie jama ustna. To niebywale znaczące, aby w żadnym razie nie uważać, że jakoś to będzie, a więc zamiast zadbać o własną buzię, najzwyczajniej w świecie obejrzymy amerykański film w TV, skoki albo poserfujemy po Sieci.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8