Witaj w skromnych progach naszego portalu


Zapraszamy

Nie ma chyba osoby, która chociaż raz nie szukałaby jakiś ciekawych inspiracji kulinarnych. Jeżeli należysz do tych osób to koniecznie zapoznaj się z naszym portalem. Znajdziesz tutaj mnóstwo ciekawych pomysłów i inspiracji dotyczących jedzenia, napojów, drinków, a także aranżacji kuchnii. Sprawdź nas!


Dieta dla panów

Jak schudnąć zgodnie z założeniami

Posted on 05/07/2019 7:41am
Dieta i sport
Author: iStock
Source: iStock
Porad w kwestii takiej jak odchudzanie odnaleźć można w sieci dużo, ale czy są one rzeczywiście owocne? Dla internautów poszukujących informacji czy rad w tej kwestii szczególnie imponujące są osiągnięcia tych, którym udało się skutecznie schudnąć. Cały proces odchudzania powinien być dobrze rozplanowany i rozłożony w czasie. Im prędzej się schudnie, tym szybciej się przytyje. Chyba przez wszystkie osoby będące na diecie efekt jojo jest znienawidzony. Wskazane jest także rozpocząć systematyczne ćwiczenia, a najlepiej udać się do dietetyka.
Read more >>

Kawa, słodziki i ich oddziaływanie na nasze zdrowie

Posted on 17/12/2018 7:26am
Smaczne jedzenie
Author: Luiz Eduardo
Source: http://www.flickr.com
Mieszkanie w sercu miast, w których jest ścisk, ludzie ściśnięci są na niewielkiej przestrzeni, a w powietrzu i wodzie krąży wiele związków, jakich nazw zwykły człowiek nie jest w stanie nawet przeczytać, ma swój niebagatelny wpływ na ludzkie zdrowie. Do zasadniczych problemów związanych z mieszkaniem w tak silnie ucywilizowanych miejscach zaliczyć można przewlekłe choroby, którymi jeszcze w minionym wieku nikt nie musiał się martwić: uczulenia, cukrzyca, podwyższone ciśnienie, epidemia otyłości.
Read more >>

Jakim sposobem dziś odchudzać się skutecznie, prawidłowo dbając o swoje zdrowie?

Posted on 25/09/2019 9:09am
dobre na diecie
Author: Roberto
Source: http://www.flickr.com
Dzisiaj ideałem piękna jest szczupłe, wysportowane ciało. Większość osób mniej albo bardziej świadomie stara się do takiego ideału przystosować. Ciągle wzrasta ilość osób borykających się z nadwagą bądź otyłością, co jest wynikiem najczęściej powszechnego dostępu do niezdrowych przekąsek oraz potraw, a także szybkiego trybu życia lub siedzącej pracy. Nie należy się wobec tego dziwić, że tak dużym zainteresowaniem charakteryzują się wszelkiego rodzaju diety odchudzające, jak dieta dr Dukana, dieta Kopenhaska lub dieta Atkinsa.
Read more >>

Jemy zdrowo gdy ciepło

Posted on 01/06/2019 7:31am
jedzenie
Author: Agnieszka
Source: http://www.flickr.com
Nowoczesny tryb życia niezwykle szkodzi naszemu samopoczuciu. Zbyt dużo czasu siedzimy nad pracą, jesteśmy notorycznie zmęczeni oraz rozdrażnieni. To wszystko wpływa na nasze kłopoty ze snem. Zmęczenie próbujemy zniwelować sporymi ilościami kawy. Dodatkowo, nasz jadłospis pozostawia wiele do życzenia. Spożywamy zbyt dużo przetworzonej żywności. Rezygnujemy z dobrego, domowego jedzenia na rzecz szybkich posiłków na mieście. W naszym codziennym planie zajęć brakuje godziny na sport oraz odpoczynek.
Read more >>

Sklep internetowy z akcesoriami kuchennymi do gotowania na parze

Posted on 17/06/2019 7:21am
BergHOFF Szybkowar Eclipse
Author: Berghoff
Source: http://www.e-twojakuchnia.pl
Sklepy internetowe ze sprzętem i dodatkami kuchennymi są doskonale wyposażone. Korzystanie z usług oraz oferty sklepów internetowych zdaje się aktualnie niezwykle wygodne. Kupujący kochają robić zakupy w domowym zaciszu. Wybierając akcesoria kuchenne takie jak np. szybkowary czy też decydując się na akcesoria jak np. patelnia grillowa sprawiają niesamowitą radość sobie oraz bliskim. Całkowicie wyposażona kuchnia to marzenie każdej gospodyni oraz gospodarza. Wygoda użytkowania znajduje się na pierwszym miejscu, jeśli chodzi o ofertę sklepu internetowego.
Read more >>

Dobra dieta, czyli jak zdrowo jeść. Zobacz nasze sprawdzone porady.

Posted on 04/04/2019 8:12am
zdrowa żywność
Author: cumi&ciki
Source: http://www.flickr.com
Słowo „dieta” większej części populacji kojarzy się nieodmiennie z nadwagą i próbą zrzucenia nadprogramowych kilogramów. Tak naprawdę słowo to obejmuje nie tylko diety odchudzające. Jest na przykład bardzo wiele diet, które stosuje się w przypadku różnorodnych dolegliwości.
Read more >>

Idee na perfekcyjną dietę zimową dla kobiet i mężczyzn

Posted on 04/01/2019 7:51am
smukła sylwetka
Author: stevetulk
Source: http://www.flickr.com
Odchudzanie na zimę nie należy do najprostszych, o czym przekonało się wiele kobiet oraz wielu mężczyzn pragnących w tym okresie pozbyć się nadprogramowej tkanki tłuszczowej. Ciężkie, bardzo ograniczające diety zdecydowanie odpadają na zimę, gdyż usuwanie tłuszczu z organizmu i utrata wagi nie może się opierać na niezdrowych metodach. Tabela kalorii, którą już teraz znajdziemy na stronach internetowych z poradami dotyczącymi diety i zdrowia ogólnie, może się okazać bardzo użyteczna.
Read more >>

Jak korzystać z suplementów diety, to z rozwagą? Czy wiesz, co wybrać, aby było jak najlepiej?

Posted on 18/03/2019 11:58am
suplementy diety
Author: Sarah (Rosenau) Korf
Source: http://www.flickr.com
W ostatnich latach zaszła pewna zmiana – ludzie zaczęli być bardziej aktywni. Czy tez to zauważasz? Sport jest na topie, ludzie trenują biegi, jeżdżą na rowerze, uprawiają nordic walking. Przemiany dotknęły również sposobu odżywiania, dzięki czemu odżywiamy się bardziej zdrowo. W ślad za tematem aktywności stała się także tematyka suplementów diety. Niemal w każdym medium możemy spotkać oferty takich preparatów. Jak dokonać wyboru pomiędzy tymi które są nam potrzebne a tymi których zupełnie nie potrzebujemy?
Read more >>

Powody zaburzeń odżywiania u kobiet i ich tragiczne konsekwencje

Posted on 02/10/2019 7:46am
Zaburzenia odżywiania- anoreksja
Author: Benjamin Watson
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach zauważalna jest tendencja do dążenia do uzyskania szczupłej sylwetki. Sylwetka taka jest bowiem lansowana jako najlepsza i pożądana. Z tej przyczyny faktem staje się ostre odchudzanie się u sporej liczby kobiet. Rzecz jasna przy większym stopniu otyłości dieta jest w zasadzie wskazana. Większa liczba nadprogramowych kilogramów jest bowiem czynnikiem zagrażającym życiu człowieka.
Read more >>

Jak dbać o zdrowie oraz szczupłą postawę?

Posted on 25/09/2019 9:09am
zdrowa dieta
Author: t-mizo
Source: http://www.flickr.com
Na sklepowych półkach królują aktualnie słodycze i sztucznie przetworzone towary, zaś z barach z reguły stykamy się z niezdrowymi fastfoodami, typu pizza lub hamburgery. Skutkiem spożywania tego typu rzeczy w wielu przypadkach jest zwiększony cholesterol, otyłość czy też inne problemy ze zdrowiem. Jednak nie powinniśmy zaniedbywać naszego zdrowia oraz ciała, wskutek tego zastanówmy się nad tym, jak na przykład w dobie współczesnego niezdrowego jedzenia wolno o siebie zadbać.
Read more >>

Budowanie masy mięśniowej - jak na przykład ćwiczyć mięśnie brzuszne oraz biceps?

Posted on 21/06/2018 5:46pm
brzuch
Source: dbam-o-siebie.pl
Żeby budować masę mięśniową, nie musisz wcale trenować na siłowni. Nie każdy ma taką sposobność, czas bądź pieniądze. Niemniej jednak nie znaczy to, że winieneś rezygnować z ćwiczeń i treningów. Zdołasz wykonywać je w domu i cieszyć się równie stosownymi skutkami. Aktualnie powiemy krótko o tym jak ćwiczyć mięśnie brzucha oraz biceps.
Read more >>

Regularne ćwiczenia drogą do zdrowia i utrzymania wymarzonej figury

Posted on 01/10/2019 7:25am
Ćwiczenia na dbam-o-siebie.pl
Source: http://dbam-o-siebie.pl/

W zdrowym ciele zdrowy duch, jak powiada dawne przysłowie. Z tej przyczyny trzeba zadbać o nie na co dzień. Porządna dieta oraz sport to podstawy dobrego samopoczucia i atrakcyjnego wyglądu. Te dwa elementy dostarczają siłę potrzebną na co dzień, wydłużają długość życia, ulepszają odporność. Można by długo wymieniać.
Dzisiejsi psychologowie zgadzają się ze sobą co do tego, że osoby regularnie uprawiające sport jak i również prawidłowo się odżywiające mają wyższą wytrzymałość na stres oraz mniej cierpią na problemy z koncentracją. Poza tym zdrowe życie to nierzadko czysta rozkosz. Każdy lubi jeździć na rowerze lub pograć w piłkę nożną dzięki czemu spalanie tkanki tłuszczowej może kojarzyć się z nie lada frajdą. Obecnie bez trudu dostępni są osobiści trenerzy i na każdym osiedlu istnieje siłownia.
Read more >>

Suplementy diety dla kobiet są wyposażone w witaminy

Posted on 25/09/2019 9:08am
Dojrzała kobieta
Author: 123rf
Source: 123rf
Żyjemy w czasach gdy to niesamowicie wiele wagi zwraca się ciału i temu, w jaki sposób się ono prezentuje. Dlatego właśnie jest tak wiele różnych diet odchudzających oraz przykłada się wielki nacisk na uprawianie sportu, który pomoże nam uzyskać idealną figurę. Często mimo wszystko ludzie sięgają po leki wspomagające odchudzanie, które dają pewność, że upragniony rezultat będzie mógł być otrzymany w dużo mniejszym czasie.
Read more >>

W jakim miejscu znaleźć sprawdzonego chirurga do przeprowadzenia zabiegu liposukcji?

Posted on 02/02/2018 3:02pm
Nogi
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Liposukcja, określana pospolicie odsysaniem tłuszczu, jest działaniem z zakresu chirurgii, którego nadrzędnym dążeniem jest wyeliminowanie niepotrzebnej tkanki tłuszczowej w tych rejonach, które niełatwo jest wyszczuplić jedynie dietą oraz odpowiednimi ćwiczeniami. Nie jest to zabieg stricte wyszczuplający, a częściej modelujący określone rejony ciała. Ze względu na fakt, że jest to mimo wszystko ingerencja w organizm człowieka, powinno się znaleźć sprawdzonego specjalistę, który wykona ten zabieg profesjonalnie.
Read more >>

Jak odchudzić się? Parę najistotniejszych kwestii.

Posted on 21/06/2018 6:29pm
dieta odchudzająca
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
W życiu każdej kobiety nadchodzi taka chwila, że chciałaby zmian. Patrzy wtedy w lustro i widzi swoje niedoskonałości. To je w głównej mierze chce zmienić lub zlikwidować. Kobiety zwykle krytykują swoją sylwetkę i jest ona podstawową kwestią, jaką pragną przekształcić. Długo zastanawiają się na temat tego, jak schudnąć, tworzą listy za i przeciw, aby ostatecznie zdecydować się na idealną metodę na odchudzanie.
Read more >>

Jak zadbać o własną jamę ustną? Mamy sprawdzone porady

Posted on 14/06/2018 9:11am
szczoteczki
Author: William Warby
Source: http://www.flickr.com
Zęby, generalnie nasza jama ustna. To niesamowicie znaczące, aby w żadnym wypadku nie sądzić, że jakoś to tam będzie, zatem zamiast zadbać o swoją buzię, najzwyczajniej obejrzymy bzdurny serial w TV, piłkę nożną czy poserfujemy po Sieci.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8