Witaj w skromnych progach naszego portalu


Zapraszamy

Nie ma chyba osoby, która chociaż raz nie szukałaby jakiś ciekawych inspiracji kulinarnych. Jeżeli należysz do tych osób to koniecznie zapoznaj się z naszym portalem. Znajdziesz tutaj mnóstwo ciekawych pomysłów i inspiracji dotyczących jedzenia, napojów, drinków, a także aranżacji kuchnii. Sprawdź nas!


figura

Powody zaburzeń odżywiania u kobiet i ich tragiczne konsekwencje

Posted on 02/02/2019 8:04am
Zaburzenia odżywiania- anoreksja
Author: Benjamin Watson
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach zauważalna jest tendencja do dążenia do posiadania chudej sylwetki. Sylwetka taka jest bowiem promowana jako najlepsza i pożądana. Z tej przyczyny faktem staje się drastyczne odchudzanie się u dużej liczby kobiet. Rzecz jasna przy większym stopniu otyłości dieta jest wręcz potrzebna. Większa liczba nadprogramowych kilogramów stanowi bowiem czynnik zagrażający zdrowiu człowieka.
Read more >>

Regularne ćwiczenia drogą do zdrowia i utrzymania wymarzonej figury

Posted on 19/02/2019 7:32am
Ćwiczenia na dbam-o-siebie.pl
Source: http://dbam-o-siebie.pl/

W zdrowym ciele zdrowy duch, jak mówi starożytne przysłowie. Wobec tego powinno się zatroszczyć się o nie na co dzień. Właściwa dieta jak i również sport to podstawy dobrego zdrowia i atrakcyjnego wyglądu. Te dwa komponenty przynoszą siłę potrzebną codziennie, wydłużają długość życia, poprawiają odporność. Można by długo wymieniać.
Współcześni badacze zgadzają się wzajemnie co do tego, iż osoby często uprawiające sport jak i również dobrze się odżywiające mają większą odporność na stres i mniej cierpią na problemy z koncentracją. Poza tym zdrowe życie to często czysta przyjemność. Każdy lubi pędzić na rowerze lub grać w piłkę nożną z racji czego spalanie tkanki tłuszczowej może łączyć się z nie lada frajdą. Obecnie z łatwością osiągalni są osobiści trenerzy i na każdym osiedlu jest siłownia.
Read more >>

Większość osób lubi od czasu do czasu napić się alkoholu, ale czy będąc na diecie to mądry pomysł?

Posted on 02/02/2019 7:27am
alkohol na diecie
Author: Matthias Ripp
Source: http://www.flickr.com
Jak ogólnie wiadomo, alkohol „pomaga” w nawiązywaniu znajomości, pobudza do zabawy i sprawia, że jesteśmy weselsi (choć to oczywiście nie reguła). Nie da się jednakże ukryć, że jego obecność na imprezie często sprawia, że ludzie, którzy dbają o własną figurę nagle przestają się kontrolować i sięgają po coraz więcej. Czy znaczy to, że jeśli jesteśmy na diecie powinniśmy całkowicie zrezygnować z różnego rodzaju alkoholu? Okazuje się, że nie. Na szczęście małe dawki określonych trunków wcale nie szkodzą, jednak nasza samokontrola winna sprawić, że to na nich poprzestaniemy.
Read more >>