Witaj w skromnych progach naszego portalu


Zapraszamy

Nie ma chyba osoby, która chociaż raz nie szukałaby jakiś ciekawych inspiracji kulinarnych. Jeżeli należysz do tych osób to koniecznie zapoznaj się z naszym portalem. Znajdziesz tutaj mnóstwo ciekawych pomysłów i inspiracji dotyczących jedzenia, napojów, drinków, a także aranżacji kuchnii. Sprawdź nas!


figura

Powody zaburzeń odżywiania u kobiet i ich tragiczne konsekwencje

Posted on 11/07/2018 3:52pm
Zaburzenia odżywiania- anoreksja
Author: Benjamin Watson
Source: http://www.flickr.com
Obecnie panuje tendencja do dążenia do uzyskania chudej sylwetki. Figura taka jest bowiem lansowana jako najlepsza i pożądana. Z tego powodu faktem staje się drastyczne odchudzanie się u sporej liczby kobiet. Rzecz jasna przy groźniejszej postaci otyłości dieta jest nawet wskazana. Dużo nadprogramowych kilogramów jest bowiem czynnikiem zagrażającym życiu człowieka.
Read more >>

Regularne ćwiczenia drogą do zdrowia i utrzymania wymarzonej figury

Posted on 15/12/2018 10:18am
Ćwiczenia na dbam-o-siebie.pl
Source: http://dbam-o-siebie.pl/

W zdrowym ciele zdrowy duch, jak mówi dawne powiedzenie. Z tego powodu powinno się zatroszczyć się o nie każdego dnia. Porządna dieta oraz sport są to podstawy dobrego samopoczucia i atrakcyjnego wyglądu. Te dwa składniki dostarczają siłę potrzebną codziennie, wydłużają długość życia, usprawniają odporność. Można by długo wymieniać.
Współcześni psychologowie zgadzają się ze sobą odnośnie do tego, że osoby często uprawiające sport oraz prawidłowo się odżywiające mają większą wytrzymałość na stres oraz rzadziej cierpią na problemy z koncentracją. Co więcej zdrowe życie to w wielu przypadkach czysta przyjemność. Wszyscy lubią jeździć na rowerze czy też grać w koszykówkę z racji czego spalanie tkanki tłuszczowej może wiązać się z nie lada frajdą. Współcześnie bez trudu dostępni są osobiści trenerzy i na każdym osiedlu istnieje siłownia.
Read more >>

Większość osób lubi od czasu do czasu napić się alkoholu, ale czy będąc na diecie to mądry pomysł?

Posted on 03/11/2018 7:16am
alkohol na diecie
Author: Matthias Ripp
Source: http://www.flickr.com
Jak powszechnie wiadomo, alkohol „pomaga” w zawieraniu znajomości, rozkręca zabawę i powoduje, że jesteśmy weselsi (choć to rzecz jasna nie reguła). Nie da się natomiast ukryć, że jego obecność na stole nierzadko sprawia, że ludzie, którzy dbają o swoją sylwetkę nagle przestają się kontrolować i piją coraz więcej. Czy znaczy to, że jeśli jesteśmy na diecie powinniśmy całkowicie pomijać spożywanie wszelkiego alkoholu? Niekoniecznie. Na szczęście mniejsze dawki niektórych trunków wcale nie szkodzą, jednakże nasza samokontrola powinna sprawić, że to na nich poprzestaniemy.
Read more >>