Witaj w skromnych progach naszego portalu


Zapraszamy

Nie ma chyba osoby, która chociaż raz nie szukałaby jakiś ciekawych inspiracji kulinarnych. Jeżeli należysz do tych osób to koniecznie zapoznaj się z naszym portalem. Znajdziesz tutaj mnóstwo ciekawych pomysłów i inspiracji dotyczących jedzenia, napojów, drinków, a także aranżacji kuchnii. Sprawdź nas!


mięśnie

Specjalne porady oraz wskazówki każdego dnia

Posted on 26/01/2019 7:34am
sałatka
Author: Daniel Chow
Source: http://www.flickr.com
Okres bikini zaczął się na dobre. Nie jest to jednak powód, aby rezygnować z ciągłych treningów. Przede wszystkim, kiedy chodzi o mięśnie brzucha należy kontynuować ćwiczenia tych partii. Pytanie dotyczące tego, jak robić brzuszki w prawidłowy sposób oraz z jaką częstotliwością, trzeba zadać głównie sobie. W zależności od swych możliwości oraz potrzeb wskazane jest ustalić swój trening na każdy dzień, aby czuć się dobrze po ćwiczeniach, a nie podczas ich wykonywania męczyć.
Read more >>

Rehabilitacja może zdziałać cuda

Posted on 22/06/2018 3:30am
masaż
Author: Zenspa1
Source: http://www.flickr.com
Masaż to świetne rozwiązanie. Nie ma większego znaczenia, czy coś nas pobolewa, czy odczuwamy że nasze mięśnie okazują się być spięte, a być może mamy poczucie, że co jakiś czas chwytają nas skurcze. Warto przynajmniej raz na jakiś czas zapisać się na masaż, który będzie robiony przez specjalistę.
Read more >>

Jeżeli masz siedzącą pracę, wciąż narzekasz na bóle mięśni i stawów – powinno się poznać kilka cennych informacji dla zapobiegania zwyrodnienia stawów i hemoroidom.

Posted on 03/04/2019 7:37am
Praca przy komputerze
Author: Mike Gifford
Source: http://www.flickr.com
Dawno już przestano dowierzać w historię, iż na zwyrodnienie stawów i schorzenie hemoroidów chorują wyłącznie osoby starsze. Ilość lat takich schorzeń obniża się każdego roku coraz bardziej. Najczęstszą przyczyną pojawiania się tych dolegliwości jest siedzący tryb życia, brak poruszania się i jakiejkolwiek aktywizacji.
Read more >>