Witaj w skromnych progach naszego portalu


Zapraszamy

Nie ma chyba osoby, która chociaż raz nie szukałaby jakiś ciekawych inspiracji kulinarnych. Jeżeli należysz do tych osób to koniecznie zapoznaj się z naszym portalem. Znajdziesz tutaj mnóstwo ciekawych pomysłów i inspiracji dotyczących jedzenia, napojów, drinków, a także aranżacji kuchnii. Sprawdź nas!


odchudzanie

Idee na perfekcyjną dietę zimową dla kobiet i mężczyzn

Posted on 05/02/2018 2:38pm
smukła sylwetka
Author: stevetulk
Source: http://www.flickr.com
Zimowe odchudzanie nie zalicza się do najprostszych, o czym miało okazję przekonać się dużo kobiet i wielu panów marzących o tym, by w tym okresie pozbyć się nadprogramowej tkanki tłuszczowej. Ciężkie, bardzo restrykcyjne diety zdecydowanie odpadają na zimę, bo usuwanie tłuszczu z organizmu i tracenie na wadze nie może być oparta na nieodpowiednich metodach. Tabela kalorii, którą już dzisiaj znajdziemy na stronach internetowych z poradami dotyczącymi diety oraz zdrowia ogólnie, może się okazać niesamowicie użyteczna.
Read more >>

Powody zaburzeń odżywiania u kobiet i ich tragiczne konsekwencje

Posted on 11/07/2018 3:52pm
Zaburzenia odżywiania- anoreksja
Author: Benjamin Watson
Source: http://www.flickr.com
Obecnie panuje tendencja do dążenia do uzyskania chudej sylwetki. Figura taka jest bowiem lansowana jako najlepsza i pożądana. Z tego powodu faktem staje się drastyczne odchudzanie się u sporej liczby kobiet. Rzecz jasna przy groźniejszej postaci otyłości dieta jest nawet wskazana. Dużo nadprogramowych kilogramów jest bowiem czynnikiem zagrażającym życiu człowieka.
Read more >>

Dla ludzi stawiających na odchudzanie nieodzowny będzie kompetentny dietetyk

Posted on 29/08/2018 12:56pm
Kriolipoliza, czyli odchudzanie na zimno
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
W dzisiejszych czasach bycie wysportowanym jest w trendach, stąd tworzy się tak wiele siłowni, klubów fitness czy ośrodków dietetycznych. Ludzie przechodzą z siedzącego trybu funkcjonowania w czynne spędzanie wolnego czasu, dbają o zbilansowaną dietę i chcą rozsądnie odżywiać. Jest to bardzo istotne głównie dla naszego zdrowia, na które zbawiennie oddziałuje każda forma sportu a także regularne żywienie.
Read more >>

Dieta kopenhaska – co musisz o niej wiedzieć

Posted on 19/07/2018 7:18am
Kilogramy w górę
Author: sxc.hu
Source: sxc.hu
Jeśli szczupła sylwetka jest bezustannie twoim marzeniem, musisz w końcu znaleźć dietę, jaka umożliwi ci pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Nie da się ukryć, że nie jest to najłatwiejsze zadanie, ale w osiągnięciu sukcesu pomoże ci dieta kopenhaska. Co powinieneś o niej wiedzieć, nim zdecydujesz się wprowadzić ją w życie?
Read more >>

Jakie są plusy diety pudełkowej?

Posted on 29/08/2018 2:09pm
jedzenie, warzywa
Author: Moyan Brenn
Source: http://www.flickr.com
Dieta pudełkowa jest ostatnimi czasy jednym z najpopularniejszych sposobów odchudzania. Ta forma diety jest wygodna, nie zabiera naszego czasu oraz daje dobre efekty odchudzania.
Read more >>

Właściwa dieta, która pomoże Ci stracić zbyteczne kilogramy

Posted on 04/05/2018 3:39pm
Dieta, odchudzanie
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Dużo osób marzy o tym, aby zgubić zbędne kilogramy i cieszyć się śliczną, smukłą sylwetką. Jednakże nie zawsze jest to takie proste, bowiem na naszą wagę ma wpływ niemało rzeczy. Na pewno konieczną rzeczą, która nie tylko pomoże Ci schudnąć, lecz też świetnie zbuduje Twoją sylwetkę są ćwiczenia.
Read more >>

Rehabilitacja może zdziałać cuda

Posted on 22/06/2018 3:30am
masaż
Author: Zenspa1
Source: http://www.flickr.com
Masaż to świetne rozwiązanie. Nie ma większego znaczenia, czy coś nas pobolewa, czy odczuwamy że nasze mięśnie okazują się być spięte, a być może mamy poczucie, że co jakiś czas chwytają nas skurcze. Warto przynajmniej raz na jakiś czas zapisać się na masaż, który będzie robiony przez specjalistę.
Read more >>

Odchudzanie online

Posted on 11/07/2018 10:30pm
Dieta, warzywa, odchudzanie
Author: Genkaku
Source: http://www.sxc.hu
Indywidualna dieta bierze pod uwagę tak stan zdrowia, styl życia jak także czas który osoba odchudzająca się może przeznaczyć na sporządzanie potraw. Bierze pod uwagę również rodzaje kupowanych wyrobów spożywczych a także możliwości finansowe, aktywność fizyczną a także upodobania smakowe. To idealne wyjście dla tych, którzy potrzebują wyszczupleć czy poznać wytyczne zdrowej kuchni, a zarazem nie chciałyby zrezygnować z ulubionych smaków. Możliwe jest także współcześnie odchudzanie przez internet.
Read more >>

Czy łatwo jest schudnąć zaraz po ciąży? Od jakiego rodzaju aktywności dobrze jest zacząć? W jaki sposób się odżywiać?

Posted on 19/04/2016 10:46am
macierzyństwo
Author: thepipe26
Source: http://www.flickr.com
Kobiety, które urodziły dziecko często przejmują się dodatkową ilością kilogramów, jakie pozostały po ciąży. Jednak warto wiedzieć, że ciało potrzebuje troszkę czasu po porodzie ażeby dojść do siebie. Dobrą wiadomością może się okazać to, iż według badań to właśnie pierwsze pół roku po urodzeniu dziecka ciało kobiety jest jakby przygotowane na gubienie wagi oraz jest to prostsze niż zazwyczaj. W jaki sposób zatem można pomóc naszemu ciału w powrocie do dawnej sylwetki?
Read more >>

Jak efektywnie się odchudzać?

Posted on 23/09/2018 7:15am
Zielone jabłka, dieta
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Bardzo łatwo można zauważyć, że szeroko rozumiane odchudzanie się stało się w ciągu ostatnich lat niezwykle popularnym tematem. Z jednej strony jest to rewelacyjna wiadomość, gdyż w końcu w praktyce coś takiego oznacza, że coraz więcej ludzi stara się podchodzić ze sporą uwagą do swojego zdrowia oraz wyglądu, co z pewnością musi być bardzo ważne dla każdego z nas.
Read more >>

Większość osób lubi od czasu do czasu napić się alkoholu, ale czy będąc na diecie to mądry pomysł?

Posted on 22/06/2018 10:26am
alkohol na diecie
Author: Matthias Ripp
Source: http://www.flickr.com
Jak ogólnie wiadomo, alkohol „pomaga” w nawiązywaniu znajomości, pobudza do zabawy i powoduje, że jesteśmy weselsi (choć to oczywiście nie reguła). Nie da się natomiast ukryć, że jego obecność na przyjęciu często sprawia, że ludzie dbający o własną sylwetkę w którymś momencie przestają się kontrolować i piją coraz więcej. Czy oznacza to, że w przypadku bycia na diecie powinniśmy całkowicie pomijać picie wszelkiego alkoholu? Okazuje się, że nie. Na szczęście mniejsze dawki niektórych alkoholi wcale nie szkodzą, jednak nasza samokontrola winna sprawić, że to na nich poprzestaniemy.
Read more >>

Używanie suplementów diety - jak je rozsądnie spożywać i na co mogą one pomóc

Posted on 15/01/2015 2:02pm
Zdrowa, czyli jaka dieta?
Author: Bird&Co.
Source: Bird&Co.
Odpowiednia dieta w pierwszej kolejności wymaga sporej różnorodności produktów i zapewnienia właściwych proporcji między nimi. Właściwie przygotowana, z uwzględnieniem zapotrzebowania energetycznego dostarczy wszystkich niezbędnych elementów, a jednocześnie nie będzie powodować nadwagi. Lecz wielu ludzi zjada niezdrowo, dużo i później będzie narzekać na to, jak wyglądają. A to od czasu do czasu poboli wątroba, a to waga zbytnio wzrośnie, albo zalecaną się pojawiać problemy z trawieniem. I ludzie zaczynają wtedy sięgać po najróżniejsze środki do odchudzania i inne suplementy diety, jakie mają im pomóc.
Read more >>

Co jeść aby schudnąć? Doskonałe właściwości czereśni gwarantujące świetne efekty.

Posted on 12/07/2018 1:11am
dieta
Author: Genkaku
Source: http://www.sxc.hu
Pragnąc pozbyć się nadmiernych kilogramów wypada przede wszystkim zadbać o odpowiednią dietę, zapewniającą zarówno lekkie, jak także pożywne posiłki. Należy też mieć na uwadze, że podczas odchudzania musimy unikać wszelkich słodyczy, jakie warto zamienić na smaczne warzywa lub owoce. Sprawdzonym rozwiązaniem jest uwzględnienie w diecie dużej ilości czereśni, gdyż są one nie tylko pyszne, ale również bardzo dobrze wpływają na proces odchudzania.
Read more >>