Witaj w skromnych progach naszego portalu


Zapraszamy

Nie ma chyba osoby, która chociaż raz nie szukałaby jakiś ciekawych inspiracji kulinarnych. Jeżeli należysz do tych osób to koniecznie zapoznaj się z naszym portalem. Znajdziesz tutaj mnóstwo ciekawych pomysłów i inspiracji dotyczących jedzenia, napojów, drinków, a także aranżacji kuchnii. Sprawdź nas!


odchudzanie

Idee na perfekcyjną dietę zimową dla kobiet i mężczyzn

Posted on 05/02/2018 2:38pm
smukła sylwetka
Author: stevetulk
Source: http://www.flickr.com
Zimowe odchudzanie nie zalicza się do najprostszych, o czym miało okazję przekonać się dużo kobiet i wielu panów marzących o tym, by w tym okresie pozbyć się nadprogramowej tkanki tłuszczowej. Ciężkie, bardzo restrykcyjne diety zdecydowanie odpadają na zimę, bo usuwanie tłuszczu z organizmu i tracenie na wadze nie może być oparta na nieodpowiednich metodach. Tabela kalorii, którą już dzisiaj znajdziemy na stronach internetowych z poradami dotyczącymi diety oraz zdrowia ogólnie, może się okazać niesamowicie użyteczna.
Read more >>

Powody zaburzeń odżywiania u kobiet i ich tragiczne konsekwencje

Posted on 05/02/2018 2:38pm
Zaburzenia odżywiania- anoreksja
Author: Benjamin Watson
Source: http://www.flickr.com
Obecnie panuje tendencja do dążenia do uzyskania chudej sylwetki. Figura taka jest bowiem lansowana jako idealna i pożądana. Z tego powodu faktem jest drastyczne odchudzanie się u dużej liczby pań. Oczywiście przy groźniejszej postaci otyłości dieta jest nawet niezbędna. Większa liczba nadprogramowych kilogramów jest bowiem czynnikiem zagrażającym zdrowiu ludzi.
Read more >>

Dla ludzi stawiających na odchudzanie nieodzowny będzie kompetentny dietetyk

Posted on 02/02/2018 2:43pm
Kriolipoliza, czyli odchudzanie na zimno
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Obecnie bycie wysportowanym jest w trendach, dlatego tworzy się tak dużo siłowni, klubów fitness czy ośrodków dietetycznych. Ludzie przechodzą z siedzącego trybu życia w aktywne spędzanie wolnego czasu, doglądają o zbilansowaną dietę i chcą sensownie odżywiać. Jest to bardzo znaczące szczególnie dla naszego zdrowia, na jakie wartościowo wpływa każda odmiana sportu i słuszne żywienie.
Read more >>

Dieta kopenhaska – co musisz o niej wiedzieć

Posted on 14/03/2018 3:56pm
Kilogramy w górę
Author: sxc.hu
Source: sxc.hu
Jeżeli szczupła figura jest nieustannie twoim marzeniem, musisz nareszcie znaleźć dietę, która pozwoli ci pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Nie da się zaprzeczyć, iż nie jest to najłatwiejsze zadanie, lecz w osiągnięciu celu pomoże ci dieta kopenhaska. Co powinieneś o niej wiedzieć, nim zdecydujesz się wdrożyć ją w życie?
Read more >>

Jakie są plusy diety pudełkowej?

Posted on 11/05/2018 7:38am
jedzenie, warzywa
Author: Moyan Brenn
Source: http://www.flickr.com
Tak zwana dieta pudełkowa jest obecnie jednym z najbardziej popularnych patentów na odchudzanie. Ta forma diety jest komfortowa, nie zabiera dużo czasu i pozwala osiągać dobre wyniki.
Read more >>

Właściwa dieta, która pomoże Ci stracić zbyteczne kilogramy

Posted on 04/05/2018 3:39pm
Dieta, odchudzanie
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Dużo osób marzy o tym, aby zgubić zbędne kilogramy i cieszyć się śliczną, smukłą sylwetką. Jednakże nie zawsze jest to takie proste, bowiem na naszą wagę ma wpływ niemało rzeczy. Na pewno konieczną rzeczą, która nie tylko pomoże Ci schudnąć, lecz też świetnie zbuduje Twoją sylwetkę są ćwiczenia.
Read more >>

Rehabilitacja może zdziałać cuda

Posted on 18/08/2017 8:29am
masaż
Author: Zenspa1
Source: http://www.flickr.com
Masaż to świetne rozwiązanie. Nie ma większego znaczenia, czy coś nas pobolewa, czy czujemy że nasze mięśnie będą spięte, a może posiadamy wrażenie, że co jakiś czas łapią nas skurcze. Trzeba przynajmniej raz na jakiś czas zapisać się na masaż, który będzie robiony przez specjalistę.
Read more >>

Odchudzanie online

Posted on 18/08/2017 8:29am
Dieta, warzywa, odchudzanie
Author: Genkaku
Source: http://www.sxc.hu
Indywidualna dieta bierze pod uwagę zarówno stan zdrowia, styl życia jak również czas który osoba pragnąca schudnąć jest w stanie przeznaczyć na przygotowywanie posiłków. Taka dieta bierze pod uwagę również rodzaje nabywanych artykułów spożywczych a także możliwości finansowe, zapotrzebowanie na energię a także upodobania smakowe. To idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą wyszczupleć bądź też poznać reguły zdrowego odżywiania, a jednocześnie nie chcą zrezygnować z ulubionych smaków. Możliwym jest nawet współcześnie odchudzanie przez internet.
Read more >>

Czy łatwo jest schudnąć zaraz po ciąży? Od jakiego rodzaju aktywności dobrze jest zacząć? W jaki sposób się odżywiać?

Posted on 19/04/2016 10:46am
macierzyństwo
Author: thepipe26
Source: http://www.flickr.com
Kobiety, które urodziły dziecko często przejmują się dodatkową ilością kilogramów, jakie pozostały po ciąży. Jednak warto wiedzieć, że ciało potrzebuje troszkę czasu po porodzie ażeby dojść do siebie. Dobrą wiadomością może się okazać to, iż według badań to właśnie pierwsze pół roku po urodzeniu dziecka ciało kobiety jest jakby przygotowane na gubienie wagi oraz jest to prostsze niż zazwyczaj. W jaki sposób zatem można pomóc naszemu ciału w powrocie do dawnej sylwetki?
Read more >>

Jak efektywnie się odchudzać?

Posted on 11/02/2014 2:23pm
Zielone jabłka, dieta
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Bardzo łatwo można zaobserwować, że szeroko rozumiane odchudzanie się stało się w ciągu ostatnich lat bardzo często poruszanym tematem. Z jednej strony jest to bardzo dobra wiadomość, gdyż przecież w praktyce coś takiego oznacza, że coraz więcej ludzi usiłuje przykładać sporą uwagę do swojego zdrowia oraz sylwetki, co niewątpliwie musi być bardzo istotne dla nas wszystkich.
Read more >>

Większość osób lubi od czasu do czasu napić się alkoholu, ale czy będąc na diecie to mądry pomysł?

Posted on 13/08/2017 7:38pm
alkohol na diecie
Author: Matthias Ripp
Source: http://www.flickr.com
Jak ogólnie wiadomo, alkohol „pomaga” w zawieraniu znajomości, rozkręca zabawę i powoduje, że jesteśmy weselsi (choć to rzecz jasna nie reguła). Nie da się natomiast ukryć, że jego obecność na stole często sprawia, że ludzie dbający o swoją sylwetkę w którymś momencie przestają się kontrolować i piją coraz więcej. Czy oznacza to, że w przypadku bycia na diecie powinniśmy całkowicie zrezygnować ze wszelkich rodzajów alkoholu? Okazuje się, że nie. Na szczęście mniejsze dawki niektórych alkoholi wcale nie szkodzą, jednak nasza samokontrola winna sprawić, że to na nich poprzestaniemy.
Read more >>

Używanie suplementów diety - jak je rozsądnie spożywać i na co mogą one pomóc

Posted on 15/01/2015 2:02pm
Zdrowa, czyli jaka dieta?
Author: Bird&Co.
Source: Bird&Co.
Odpowiednia dieta w pierwszej kolejności wymaga sporej różnorodności produktów i zapewnienia właściwych proporcji między nimi. Właściwie przygotowana, z uwzględnieniem zapotrzebowania energetycznego dostarczy wszystkich niezbędnych elementów, a jednocześnie nie będzie powodować nadwagi. Lecz wielu ludzi zjada niezdrowo, dużo i później będzie narzekać na to, jak wyglądają. A to od czasu do czasu poboli wątroba, a to waga zbytnio wzrośnie, albo zalecaną się pojawiać problemy z trawieniem. I ludzie zaczynają wtedy sięgać po najróżniejsze środki do odchudzania i inne suplementy diety, jakie mają im pomóc.
Read more >>

Co jeść aby schudnąć? Doskonałe właściwości czereśni gwarantujące świetne efekty.

Posted on 14/04/2018 8:12am
dieta
Author: Genkaku
Source: http://www.sxc.hu
Chcąc pozbyć się zbędnych kilogramów musimy przede wszystkim zatroszczyć się prawidłową dietę, zapewniającą zarówno lekkie, jak również pożywne posiłki. Należy także mieć na uwadze, iż w czasie odchudzania powinniśmy wystrzegać się wszelkich słodyczy, które możemy zamienić na pyszne warzywa oraz owoce. Sprawdzonym sposobem jest uwzględnienie w diecie dużej ilości czereśni, ponieważ są one nie tylko pyszne, ale także bardzo dobrze wpływają na proces odchudzania.
Read more >>