Witaj w skromnych progach naszego portalu


Zapraszamy

Nie ma chyba osoby, która chociaż raz nie szukałaby jakiś ciekawych inspiracji kulinarnych. Jeżeli należysz do tych osób to koniecznie zapoznaj się z naszym portalem. Znajdziesz tutaj mnóstwo ciekawych pomysłów i inspiracji dotyczących jedzenia, napojów, drinków, a także aranżacji kuchnii. Sprawdź nas!


odchudzanie

Idee na perfekcyjną dietę zimową dla kobiet i mężczyzn

Posted on 04/01/2019 7:51am
smukła sylwetka
Author: stevetulk
Source: http://www.flickr.com
Odchudzanie na zimę nie należy do najprostszych, o czym przekonało się wiele kobiet oraz wielu mężczyzn pragnących w tym okresie pozbyć się nadprogramowej tkanki tłuszczowej. Ciężkie, bardzo ograniczające diety zdecydowanie odpadają na zimę, gdyż usuwanie tłuszczu z organizmu i utrata wagi nie może się opierać na niezdrowych metodach. Tabela kalorii, którą już teraz znajdziemy na stronach internetowych z poradami dotyczącymi diety i zdrowia ogólnie, może się okazać bardzo użyteczna.
Read more >>

Powody zaburzeń odżywiania u kobiet i ich tragiczne konsekwencje

Posted on 02/10/2019 7:46am
Zaburzenia odżywiania- anoreksja
Author: Benjamin Watson
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach zauważalna jest tendencja do dążenia do uzyskania szczupłej sylwetki. Sylwetka taka jest bowiem lansowana jako najlepsza i pożądana. Z tej przyczyny faktem staje się ostre odchudzanie się u sporej liczby kobiet. Rzecz jasna przy większym stopniu otyłości dieta jest w zasadzie wskazana. Większa liczba nadprogramowych kilogramów jest bowiem czynnikiem zagrażającym życiu człowieka.
Read more >>

Dla ludzi stawiających na odchudzanie nieodzowny będzie kompetentny dietetyk

Posted on 29/08/2018 12:56pm
Kriolipoliza, czyli odchudzanie na zimno
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
W dzisiejszych czasach bycie wysportowanym jest w trendach, stąd tworzy się tak wiele siłowni, klubów fitness czy ośrodków dietetycznych. Ludzie przechodzą z siedzącego trybu funkcjonowania w czynne spędzanie wolnego czasu, dbają o zbilansowaną dietę i chcą rozsądnie odżywiać. Jest to bardzo istotne głównie dla naszego zdrowia, na które zbawiennie oddziałuje każda forma sportu a także regularne żywienie.
Read more >>

Dieta kopenhaska – co musisz o niej wiedzieć

Posted on 29/01/2019 5:00pm
Kilogramy w górę
Author: sxc.hu
Source: sxc.hu
Jeżeli szczupła figura jest bezustannie twoim pragnieniem, musisz wreszcie znaleźć dietę, która pozwoli ci zrzucić nadprogramowe kilogramy. Nie da się zaprzeczyć, że nie jest to proste zadanie, ale w osiągnięciu sukcesu pomoże ci dieta kopenhaska. Co powinieneś o niej wiedzieć, zanim zdecydujesz się wprowadzić ją w życie?
Read more >>

Jakie są plusy diety pudełkowej?

Posted on 28/09/2019 7:24am
jedzenie, warzywa
Author: Moyan Brenn
Source: http://www.flickr.com
Tak zwana dieta pudełkowa jest obecnie jednym z najpopularniejszych patentów na odchudzanie. Taka forma diety jest wygodna, nie zajmuje dużo czasu i pozwala osiągać satysfakcjonujące wyniki.
Read more >>

Właściwa dieta, która pomoże Ci stracić zbyteczne kilogramy

Posted on 04/10/2019 2:21pm
Dieta, odchudzanie
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Dużo osób marzy o tym, żeby stracić zbędne kilogramy i cieszyć się piękną, zgrabną sylwetką. Niemniej jednak nie zawsze jest to takie proste, bo na naszą wagę ma wpływ multum rzeczy. Bez wątpienia konieczną rzeczą, która nie tylko pomoże Ci schudnąć, ale też świetnie ukształtuje Twoją sylwetkę są ćwiczenia.
Read more >>

Rehabilitacja może zdziałać cuda

Posted on 22/06/2018 3:30am
masaż
Author: Zenspa1
Source: http://www.flickr.com
Masaż to świetne rozwiązanie. Nie ma większego znaczenia, czy coś nas pobolewa, czy odczuwamy że nasze mięśnie okazują się być spięte, a być może mamy poczucie, że co jakiś czas chwytają nas skurcze. Warto przynajmniej raz na jakiś czas zapisać się na masaż, który będzie robiony przez specjalistę.
Read more >>

Odchudzanie online

Posted on 11/07/2018 10:30pm
Dieta, warzywa, odchudzanie
Author: Genkaku
Source: http://www.sxc.hu
Indywidualna dieta bierze pod uwagę tak stan zdrowia, styl życia jak także czas który osoba odchudzająca się może przeznaczyć na sporządzanie potraw. Bierze pod uwagę również rodzaje kupowanych wyrobów spożywczych a także możliwości finansowe, aktywność fizyczną a także upodobania smakowe. To idealne wyjście dla tych, którzy potrzebują wyszczupleć czy poznać wytyczne zdrowej kuchni, a zarazem nie chciałyby zrezygnować z ulubionych smaków. Możliwe jest także współcześnie odchudzanie przez internet.
Read more >>

Czy łatwo jest schudnąć zaraz po ciąży? Od jakiego rodzaju aktywności dobrze jest zacząć? W jaki sposób się odżywiać?

Posted on 19/04/2016 10:46am
macierzyństwo
Author: thepipe26
Source: http://www.flickr.com
Kobiety, które urodziły dziecko często przejmują się dodatkową ilością kilogramów, jakie pozostały po ciąży. Jednak warto wiedzieć, że ciało potrzebuje troszkę czasu po porodzie ażeby dojść do siebie. Dobrą wiadomością może się okazać to, iż według badań to właśnie pierwsze pół roku po urodzeniu dziecka ciało kobiety jest jakby przygotowane na gubienie wagi oraz jest to prostsze niż zazwyczaj. W jaki sposób zatem można pomóc naszemu ciału w powrocie do dawnej sylwetki?
Read more >>

Jak efektywnie się odchudzać?

Posted on 08/08/2019 7:19am
Zielone jabłka, dieta
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Bez problemu można zaobserwować, że ogólnie pojęte odchudzanie się stało się w ciągu ostatnich lat wręcz niesamowicie często poruszanym tematem. Z jednej strony jest to bardzo dobra wiadomość, gdyż przecież w praktyce coś takiego oznacza, że coraz więcej ludzi stara się przykładać sporą uwagę do swojego zdrowia oraz sylwetki, co niewątpliwie musi być bardzo ważne dla nas wszystkich.
Read more >>

Większość osób lubi od czasu do czasu napić się alkoholu, ale czy będąc na diecie to mądry pomysł?

Posted on 26/09/2019 7:12am
alkohol na diecie
Author: Matthias Ripp
Source: http://www.flickr.com
Jak ogólnie wiadomo, alkohol „pomaga” w zawieraniu znajomości, pobudza do zabawy i powoduje, że jesteśmy weselsi (choć to oczywiście nie reguła). Nie da się jednakże ukryć, że jego obecność na przyjęciu nierzadko sprawia, że ludzie, którzy dbają o swoją sylwetkę nagle mogą przestać się kontrolować i piją coraz więcej. Czy znaczy to, że w przypadku bycia na diecie powinniśmy zupełnie zrezygnować z rozmaitego rodzaju alkoholu? Nie do końca. Na szczęście niewielkie dawki określonych alkoholi wcale nie szkodzą, jednakże nasza samokontrola winna sprawić, że to na nich poprzestaniemy.
Read more >>

Używanie suplementów diety - jak je rozsądnie spożywać i na co mogą one pomóc

Posted on 06/10/2019 7:10am
Zdrowa, czyli jaka dieta?
Author: Bird&Co.
Source: Bird&Co.
Właściwa dieta przede wszystkim potrzebuje dużej różnorodności produktów spożywczych i zachowania właściwych proporcji pomiędzy nimi. Odpowiednio przygotowana, z uwzględnieniem zapotrzebowania energetycznego dostarczy wszystkich koniecznych składników, a jednocześnie nie będzie powodowała nadwagi. Lecz sporo osób je niezdrowo, dużo i później będzie narzekać na to, jak wyglądają. A to od czasu do czasu poboli wątroba, a to waga za duża, albo zalecaną się pojawiać kłopoty z zaparciami. I ludzie zaczynają wtedy sięgać po różnej środki odchudzające i inne preparaty żywnościowe, jakie mają im pomóc.
Read more >>

Co jeść aby schudnąć? Doskonałe właściwości czereśni gwarantujące świetne efekty.

Posted on 30/07/2019 7:06am
dieta
Author: Genkaku
Source: http://www.sxc.hu
Pragnąc pozbyć się zbędnych kilogramów musimy przede wszystkim zadbać o właściwą dietę, zapewniającą zarówno lekkie, jak i pożywne posiłki. Należy też mieć na uwadze, że w czasie odchudzania powinniśmy unikać wszystkich słodyczy, jakie warto zamienić na smaczne warzywa i owoce. Rewelacyjnym rozwiązaniem jest spożywanie sporej ilości czereśni, gdyż są one nie tylko pyszne, ale również korzystnie wpływają na proces odchudzania.
Read more >>