Witaj w skromnych progach naszego portalu


Zapraszamy

Nie ma chyba osoby, która chociaż raz nie szukałaby jakiś ciekawych inspiracji kulinarnych. Jeżeli należysz do tych osób to koniecznie zapoznaj się z naszym portalem. Znajdziesz tutaj mnóstwo ciekawych pomysłów i inspiracji dotyczących jedzenia, napojów, drinków, a także aranżacji kuchnii. Sprawdź nas!


sylwetka

Regularne ćwiczenia drogą do zdrowia i utrzymania wymarzonej figury

Posted on 02/02/2018 5:12pm
Ćwiczenia na dbam-o-siebie.pl
Source: http://dbam-o-siebie.pl/

W zdrowym ciele zdrowy duch, jak mówi dawne przysłowie. Z tej przyczyny dobrze zadbać o nie na co dzień. Właściwa dieta jak i również sport to podstawy dobrego samopoczucia i atrakcyjnego wyglądu. Te dwa elementy gwarantują siłę potrzebną codziennie, wydłużają długość życia, usprawniają odporność. Można by długo wymieniać.
Współcześni psychiatrzy zgadzają się wzajemnie odnośnie do tego, że osoby często uprawiające sport oraz właściwie się odżywiające posiadają większą wytrzymałość na stres jak i również mniej cierpią na problemy z koncentracją. Co więcej zdrowe życie to w wielu przypadkach czysta przyjemność. Każdy lubi pędzić na rowerze bądź grać w piłkę nożną dzięki czemu spalanie tkanki tłuszczowej może wiązać się z nie lada frajdą. Obecnie bez trudu osiągalni są osobiści trenerzy i na każdym osiedlu jest siłownia.
Read more >>

Babka płesznik ziarno jednym z flagowych produktów

Posted on 18/01/2018 11:33am
zdrowe warzywa
Author: pulaw
Source: http://www.flickr.com
Niemało osób w Polsce odżywia się dziś w sposób świadomy. Jeszcze mądrzej komponujemy poszczególne składniki naszych potraw. Dobrze jest w sposób bieżący sprawdzać dostępne oferty sklepów ekologicznych. Przeważnie bowiem możemy wyszukać produkty, których nie znaliśmy, a jakie okażą się świetnym dodatkiem do dań dla całej rodziny. Babka płesznik to roślina, której wszystkie właściwości są niezwykle zbliżone do cech siemienia lnianego.
Read more >>

Czy łatwo jest schudnąć zaraz po ciąży? Od jakiego rodzaju aktywności dobrze jest zacząć? W jaki sposób się odżywiać?

Posted on 19/04/2016 10:46am
macierzyństwo
Author: thepipe26
Source: http://www.flickr.com
Kobiety, które urodziły dziecko często przejmują się dodatkową ilością kilogramów, jakie pozostały po ciąży. Jednak warto wiedzieć, że ciało potrzebuje troszkę czasu po porodzie ażeby dojść do siebie. Dobrą wiadomością może się okazać to, iż według badań to właśnie pierwsze pół roku po urodzeniu dziecka ciało kobiety jest jakby przygotowane na gubienie wagi oraz jest to prostsze niż zazwyczaj. W jaki sposób zatem można pomóc naszemu ciału w powrocie do dawnej sylwetki?
Read more >>

Jak efektywnie się odchudzać?

Posted on 11/02/2014 2:23pm
Zielone jabłka, dieta
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Bardzo łatwo można zaobserwować, że szeroko rozumiane odchudzanie się stało się w ciągu ostatnich lat bardzo często poruszanym tematem. Z jednej strony jest to bardzo dobra wiadomość, gdyż przecież w praktyce coś takiego oznacza, że coraz więcej ludzi usiłuje przykładać sporą uwagę do swojego zdrowia oraz sylwetki, co niewątpliwie musi być bardzo istotne dla nas wszystkich.
Read more >>

Większość osób lubi od czasu do czasu napić się alkoholu, ale czy będąc na diecie to mądry pomysł?

Posted on 13/08/2017 7:38pm
alkohol na diecie
Author: Matthias Ripp
Source: http://www.flickr.com
Jak ogólnie wiadomo, alkohol „pomaga” w zawieraniu znajomości, rozkręca zabawę i powoduje, że jesteśmy weselsi (choć to rzecz jasna nie reguła). Nie da się natomiast ukryć, że jego obecność na stole często sprawia, że ludzie dbający o swoją sylwetkę w którymś momencie przestają się kontrolować i piją coraz więcej. Czy oznacza to, że w przypadku bycia na diecie powinniśmy całkowicie zrezygnować ze wszelkich rodzajów alkoholu? Okazuje się, że nie. Na szczęście mniejsze dawki niektórych alkoholi wcale nie szkodzą, jednak nasza samokontrola winna sprawić, że to na nich poprzestaniemy.
Read more >>

Redukcja tłuszczu - efektywna oraz bezinwazyjna metoda na zapewnienie sobie idealnej sylwetki

Posted on 18/08/2017 8:29am
Szczupła kobieta
Author: Domzdrowia.pl
Source: www.domzdrowia.pl
Doskonała sylwetka jest aktualnie niezmiernie pożądana zarówno u kobiet, jak również mężczyzn. Skutecznym sposobem na zagwarantowanie sobie redukcji tłuszczu są bezinwazyjne zabiegi, jakie przynoszą niesamowite rezultaty. Modelowanie ciała to gwarancja podobnie skuteczności, jak też bezpieczeństwa, gdyż w czasie zabiegów profesjonaliści bazują wyłącznie na sprawdzonych technikach.
Read more >>

Co jeść aby schudnąć? Doskonałe właściwości czereśni gwarantujące świetne efekty.

Posted on 14/04/2018 8:12am
dieta
Author: Genkaku
Source: http://www.sxc.hu
Chcąc pozbyć się zbędnych kilogramów musimy przede wszystkim zatroszczyć się prawidłową dietę, zapewniającą zarówno lekkie, jak również pożywne posiłki. Należy także mieć na uwadze, iż w czasie odchudzania powinniśmy wystrzegać się wszelkich słodyczy, które możemy zamienić na pyszne warzywa oraz owoce. Sprawdzonym sposobem jest uwzględnienie w diecie dużej ilości czereśni, ponieważ są one nie tylko pyszne, ale także bardzo dobrze wpływają na proces odchudzania.
Read more >>