Witaj w skromnych progach naszego portalu


Zapraszamy

Nie ma chyba osoby, która chociaż raz nie szukałaby jakiś ciekawych inspiracji kulinarnych. Jeżeli należysz do tych osób to koniecznie zapoznaj się z naszym portalem. Znajdziesz tutaj mnóstwo ciekawych pomysłów i inspiracji dotyczących jedzenia, napojów, drinków, a także aranżacji kuchnii. Sprawdź nas!


sylwetka

Regularne ćwiczenia drogą do zdrowia i utrzymania wymarzonej figury

Posted on 21/06/2018 6:01pm
Ćwiczenia na dbam-o-siebie.pl
Source: http://dbam-o-siebie.pl/

W zdrowym ciele zdrowy duch, jak twierdzi dawne przysłowie. Dlatego trzeba zatroszczyć się o nie na co dzień. Właściwa dieta oraz sport to podstawy dobrego zdrowia i atrakcyjnego wyglądu. Te dwa składniki gwarantują energię potrzebną codziennie, wydłużają długość życia, poprawiają odporność. Można by długo wymieniać.
Współcześni badacze zgadzają się wzajemnie co do tego, że osoby systematycznie uprawiające sport a, także właściwie się odżywiające posiadają wyższą wytrzymałość na stres jak i również rzadziej cierpią na problemy z koncentracją. W dodatku zdrowe życie to w wielu przypadkach czysta przyjemność. Każdy lubi pędzić na rowerze czy też grać w siatkówkę przez co spalanie tkanki tłuszczowej może wiązać się z nie lada frajdą. Dziś z łatwością osiągalni są osobiści trenerzy i na każdym osiedlu istnieje siłownia.
Read more >>

Babka płesznik ziarno jednym z flagowych produktów

Posted on 11/07/2018 5:32pm
zdrowe warzywa
Author: pulaw
Source: http://www.flickr.com
Wiele osób w naszym kraju odżywia się dziś w sposób świadomy. Właściwie zestawiamy różne składniki naszych dań. Dobrze jest na bieżąco sprawdzać dostępne oferty sklepów ekologicznych. Często bowiem możemy znaleźć produkty, jakich nie znaliśmy, a jakie okażą się świetnym dodatkiem do dań dla całej rodziny. Babka płesznik to roślina, jakiej wszystkie właściwości są niesamowicie podobne do cech siemienia lnianego.
Read more >>

Czy łatwo jest schudnąć zaraz po ciąży? Od jakiego rodzaju aktywności dobrze jest zacząć? W jaki sposób się odżywiać?

Posted on 19/04/2016 10:46am
macierzyństwo
Author: thepipe26
Source: http://www.flickr.com
Kobiety, które urodziły dziecko często przejmują się dodatkową ilością kilogramów, jakie pozostały po ciąży. Jednak warto wiedzieć, że ciało potrzebuje troszkę czasu po porodzie ażeby dojść do siebie. Dobrą wiadomością może się okazać to, iż według badań to właśnie pierwsze pół roku po urodzeniu dziecka ciało kobiety jest jakby przygotowane na gubienie wagi oraz jest to prostsze niż zazwyczaj. W jaki sposób zatem można pomóc naszemu ciału w powrocie do dawnej sylwetki?
Read more >>

Jak efektywnie się odchudzać?

Posted on 11/07/2018 10:57pm
Zielone jabłka, dieta
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Bardzo łatwo można zauważyć, że szeroko rozumiane odchudzanie się stało się w ostatnich latach bardzo popularnym tematem. Z jednej strony jest to jak najbardziej pozytywna wiadomość, bowiem w końcu w praktyce oznacza to, że coraz więcej ludzi usiłuje przykładać sporą uwagę do swojego zdrowia oraz wyglądu, co bez wątpienia powinno być niesamowicie wręcz ważne dla każdego z nas.
Read more >>

Większość osób lubi od czasu do czasu napić się alkoholu, ale czy będąc na diecie to mądry pomysł?

Posted on 22/06/2018 10:26am
alkohol na diecie
Author: Matthias Ripp
Source: http://www.flickr.com
Jak ogólnie wiadomo, alkohol „pomaga” w nawiązywaniu znajomości, pobudza do zabawy i powoduje, że jesteśmy weselsi (choć to oczywiście nie reguła). Nie da się natomiast ukryć, że jego obecność na przyjęciu często sprawia, że ludzie dbający o własną sylwetkę w którymś momencie przestają się kontrolować i piją coraz więcej. Czy oznacza to, że w przypadku bycia na diecie powinniśmy całkowicie pomijać picie wszelkiego alkoholu? Okazuje się, że nie. Na szczęście mniejsze dawki niektórych alkoholi wcale nie szkodzą, jednak nasza samokontrola winna sprawić, że to na nich poprzestaniemy.
Read more >>

Redukcja tłuszczu - efektywna oraz bezinwazyjna metoda na zapewnienie sobie idealnej sylwetki

Posted on 22/06/2018 11:26am
Szczupła kobieta
Author: Domzdrowia.pl
Source: www.domzdrowia.pl
Doskonała sylwetka jest aktualnie niezwykle pożądana tak samo u kobiet, jak także mężczyzn. Bardzo dobrym sposobem na zagwarantowanie sobie redukcji tłuszczu są bezinwazyjne zabiegi, które przynoszą niesamowite rezultaty. Modelowanie ciała to gwarancja zarówno skuteczności, jak też bezpieczeństwa, ponieważ w czasie zabiegów eksperci bazują wyłącznie na sprawdzonych technikach.
Read more >>

Co jeść aby schudnąć? Doskonałe właściwości czereśni gwarantujące świetne efekty.

Posted on 12/07/2018 1:11am
dieta
Author: Genkaku
Source: http://www.sxc.hu
Pragnąc pozbyć się nadmiernych kilogramów wypada przede wszystkim zadbać o odpowiednią dietę, zapewniającą zarówno lekkie, jak także pożywne posiłki. Należy też mieć na uwadze, że podczas odchudzania musimy unikać wszelkich słodyczy, jakie warto zamienić na smaczne warzywa lub owoce. Sprawdzonym rozwiązaniem jest uwzględnienie w diecie dużej ilości czereśni, gdyż są one nie tylko pyszne, ale również bardzo dobrze wpływają na proces odchudzania.
Read more >>